Mandarin

Mandarin er først og fremst en olje som brukes for sine psykiske og emosjonelle virkninger innen aromaterapien. Den har den mildeste og søteste aromaen av alle sitrusfruktene, og innen fransk aromaterapi er den ansett som et middel spesielt velegnet for barn, hvor den brukes for å behandle kolikk og urolig mage hos barn og spedbarn, massert på magen og under føttene (utblandet i baseolje). Den varme og søte aromaen er likt av alle barn, og har både en positiv og oppløftende effekt samtidig som den virker beroligende og stressdempende. Skal være spesielt god mot hyperaktive barn, og kombinert med appelsin gir den bedre søvn.

Mandarinolje er svært velegnet olje for å motvirke angst og nervøsitet, og kan fint kombineres med appelsin, bergamott, koriander, romersk kamille, ylang ylang og lavendel.

Peter Holmes[1] nevner at mandarinolje er velegnet ved humørsvingninger, irritabilitet, frustrasjon, sinne, anspenthet, depresjon med angst, skyldfølelse, morbide tanker, lav energi om morgenen, stressrelatert søvnløshet, svettetokter, dårlig fordøyelse og oppblåst mage som forverres av stress. I tillegg skal den være god mot dårlig ånde og fet hud, sier Holmes.

Mandarin – ulike varianter

De er tre typer eteriske olje som utvinnes fra mandarin – rød, gul og grønn. Disse er gradert stadiet av modenhet på fruktene når de plukkes. Grønn mandarin er fra umoden frukt, gul det neste stadiet når de begynner å bli modne, og rød når de er fullmodne. Den grønne mandarinen plukkes når trærne trimmes, og tidligere ble denne frukten kastet, men kan nå brukes til å lage eterisk olje.

Grønn mandarin er ettertraktet innen kosmetikk- og parfymebransjen, gul mandarin brukes til både duft og smak, mens den vanligste varianten – rød – hovedsakelig blir brukt i matvareindustrien som smakstilsetning. Innen aromaterapi blir kun kaldpresset mandarin brukt, og dette utgjør kun en liten del av den totale produksjonen. Mandarin er også den sitrusfrukten som har det høyeste innholdet av eteriske oljer i skallet, opptil 20 %.

Terapeutiske effekter

Innen aromaterapien er mandarin meget anvendelig til mange ulike formål. For sine psykiske og emosjonelle formål passer den som nevnt godt sammen med  appelsin, bergamott, koriander, romersk kamille, ylang ylang og lavendel.

I hudpleie er de antibakterielle egenskapene velegnet mot akne og ellers mot fet hud, gjerne i kombinasjon med appelsin, sitron, frankincense, geranium og palmarosa. Mot strekkmerker under svangerskap kan den blandes med lavendel og neroli i en vitamin E-rik baseolje.

Til fordøyelsessystemet anbefaler Jennifer Peace Rhind[2] mandarinolje i kombinasjon med koriander, kardemomme, svart pepper, ingefær, søt fennikel, merian og lime. For sirkulasjon (mot forkalkning) med karve, petitgrain, sitron, yuzu og Chios mastic (inhalasjon), og for muskel-skjelettrelaterte problemer (stress, anspenthet og betennelse) lavendel, muskatnøtt, koriander, nellikspiker og svart pepper.

Sopphemmende og antimikrobiell

Mandarin har vist sopp- og mugghemmende virkninger in vitro mot muggsporer som vokser på mat, spesielt mot Aspergillus flavus (lumsk strålemugg), men også Aspergillus niger, Penicillium chrysogenum og Penicillium verrucosum.[3]

En undersøkelse som sammenliknet antimikrobielle egenskaper hos forskjellige sitrusfrukter, viste at mandarin generelt var den mest virksomme mot bakterier, mens den synergiske effekten av mandarin, sitron og appelsin var svært effektiv.[4] Den milde mandarinoljen kan derfor være et trygt og effektivt hudrensende middel, spesielt mot akne.

Om mandarinplanten

Mandarinplanten er et lite sitrustre som bare når en høyde på 4 meter. Fruktene er 5–10 cm i diameter, og fargen på skallene varierer fra gul til mørk rød. Den deles normalt inn i fire grupper, hver enkelt velegnet til forskjellige klimatiske og miljømessige forhold – Common, king, Willowlead og Satsuma. Mandarin er det mest hardføre av alle sitrustrær, og vokser i alt fra ørken, semi- og subtropiske regioner og kjølige regioner som Russland og Japan.

Mandarintreet har sin opprinnelse i Kina og Sørøst-Asia, hvor det spredte seg til andre land i Det fjerne østen. Mandarin ble innført til Europa i 1805 fra Kina (Canton) av naturhistorikeren Sir Abraham Hume, og var allerede rundt 1850 godt etablert rundt Middelhavet, spesielt Italia og Algerie. I Europa utviklet den seg til den lille varianten som kalles mandarin, mens i Algerie utviklet den seg til klementin. I USA fikk mandarin navnet tangerine. At frukten fikk navnet mandarin, kommer fra at de tradisjonelt var en gave til den herskende klassen i Kina – mandarinene.

Forresten så er mandarinskallene er del av tradisjonell kinesisk medisin: de tørkede skallene kalles chenpi, og brukes for å regulere Qi, styrke milten, bidra til å fjerne «fuktige tilsander» (som et slimløsende middel), lindre brystsmerter, fordøyelsesproblemer og skrumplever.

Aromaterapeutisk bruk

• Hudpleie: Akne, tett og fet hud, arr, strekkmerker, hudtoner
• Sirkulasjon, muskler og ledd: Vanndrivende, overvekt
• Fordøyelsessystemet: Fordøyelsesproblemer, dyspepsi (sure oppstøt), hikke, tarmplager
• Nervesystemet: Søvnløshet, anspenthet, urolighet; ofte anbefalt for barn og gravide

Aromaterapeutiske tips

Oljebrenner/diffuser

Oppløftende og beroligende på humøret. Motvirker negative tanker. Utmerket som beroligende middel for god søvn på barnerommet.

Bad/massasje

• Velegnet i massasjeolje for magekramper og flatulens. Fordøyelsesfremmende.
• Bra olje til bad, særlig for barn.
• Kan også brukes i et glass vann (1 dråpe) for magekrampe.

Hudpleie

Eterisk olje av mandarin er særlig velegnet for strekkmerker, men må da brukes daglig fra senest femte måned for å være effektiv.

Kilder og referanser

[1] Holmes, Peter (2016): Aromatica Volume 1 : A Clinical Guide to Essential Oil Therapeutics. Principles and Profiles

[2] Peace Rhind, Jennifer (2019): Essential Oils (Fully Revised and Updated 3rd Edition) : A Comprehensive Handbook for Aromatic Therapy

[3] Viuda-Martos, F. et.al. (2008): Antifungal activity of lemon (Citrus lemon L.), mandarin (Citrus reticulata L.), grapefruit (Citrus paradisi L.) and orange (Citrus sinensis L.) essential oils. 

[4] Espina, L. et.al (2010): Chemical composition of commercial citrus fruit essential oils and evaluation of their antimicrobial activity acting alone or in combined processes. 

Sikkerhet og Advarsler

• Farer: Er hudsensitiviserende ved oksidasjon.
• Forskiktighetsregler: Gamle og oksiderte oljer bør unngås.

Organrelaterte effekter

• Huden: Ren mandarinolje forårsaket lett ødem og erythema (hudbetennelse) hos kaniner, to av tre oljer virket irriterende på mus og svin. 8% blanding på 25 frivillige var hverken irriterende eller sensitiviserende. Oksiderte oljer vil virke hudirriterende.
• Reproduktiv toksisitet: Svært lav toksisitet tyder på at mandarinolje er trygg under svangerskap og amming.

Systemiske effekter

• Akutt toksisitet: Ikke giftig.
• Kreftfremkallende/krefthemmende: Limonene har vist krefthemmende egenskaper.

Kilde: Robert Tisserand & Rodney Young (2013): Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals 2nd Edition