Aromaterapeutisk bruk

• Hudpleie: Akne, dermatitt, ringorm, skabb, tannpine
• Sirkulasjon, muskler og ledd: Nevralgi (nervesmerter), muskelsmerter, hjerteklapp
• Åndedrettssystemet: Astma, bronkitt, bihulebetennelse (sinusitt), hoste
• Fordøyelsessystemet: Kolikk, krampe, sure oppstøt, flatulens, kvalme
• Immunsystemet: Luftveisinfeksjoner, feber
• Nervesystemet: Svimmelhet, hodepine, mental utmattelse, migrene, nervøsitet

Aromaterapeutiske tips

Oljebrenner/diffuser

Peppermynteolje stimulerer konsentrasjonen og sinnet, samtidig som den hjelper mot hoste, hodepine og kvalme, og er insektavvisende.

Bad/massasjeolje

• Peppermynteolje kan lindre muskel- og leddsmerter, kolikk, kramper, luftveisproblemer, hodepine, irritert og kløende hud og fordøyelsesproblemer. Masser den (godt utblandet) på magen for kolikk, diaré, fordøyelse, kvalme og magepine. Husk å massere med klokken. Peppermyntete kan øke effekten av massasjen.
• Effektiv sammen med lavendel og merian ved luftveisproblemer. Bruk maks tre dråper i bad, da den kan irritere sensitiv hud.
• I dampbad er eterisk olje av peppermynte fin for å rense bihulene, samtidig som den virker rensende på huden. Kombiner da med lavendel.
• Sammen med lavendel er eterisk olje av peppermynte også bra som et kaldkompress på pannen mot hodepine.
• Som munnvask (oil pulling) kan peppermynteolje hjelpe mot dårlig ånde og tannkjøttbetennelse.

Hudpleie

• Gode egenskaper mot akne og fet hud.
• Brukes mot solbrenthet, rød og irritert hud og reduserer kløe.

Tradisjonell anvendelse

Den medisinske bruken av peppermynte er tusenvis av år gammel i Kina og Japan.

Peppermynte blir omfattende bruk i østlig og vestlig medisin mot en rekke plager: fordøyelse, kvalme, sår hals, diaré, hodepine, tannpine og krampe. Omtalt som mageberoligende i verdens eldste medisinske tekst, Ebers Papyrus. Dette kan kanskje forklare populariteten til After Eight etter måltid?

Mynte ble akseptert som skattepenger i det gamle Midtøsten.

Visste du at?

• I gresk mytologi var Mentha en nymfe som ble forvandlet til en godluktende urt.
• Grekere og romere tilsatte peppermynte i melk for å forlenge holdbarheten.
• Romerne hengte myntebunter i sykerom for å bidra til leging.
• Plinius den eldre anbefalte elever og lærere å bære en krans av peppermynte for å øke konsentrasjonen.
• Den romerske legen Dioskorides mente at den var en «varmende urt», og derfor lystfremmende.
• Universitetet i Kiel fastslo at 10 % peppermynteolje i etanol hadde samme effekt som 1000 mg paracetamol. Ved universitet i Cincinatti ble det påvist at studentenes mentale skarphet ble forbedret med 28 % når de inhalerte aromaen av perppermynte.