Aromaterapeutisk bruk

• Hudpleie: Akne, dermatitt, ringorm, skabb, tannpine
• Sirkulasjon, muskler og ledd: Neuralgi (nervesmerter), muskelsmerter, hjerteklapp
• Åndedrettssystemet: Astma, bronkitt, bihulebetennelse (sinusitt), hoste
• Fordøyelsessystemet: Kolikk, krampe, sure oppstøt, flatulens, kvalme
• Immunsystemet: Luftveisinfeksjoner, feber
• Nervesystemet: Svimmelhet, hodepine, mental utmattelse, migrene, nervøsitet

Aromaterapeutiske tips

Oljebrenner/diffuser

Peppermynteolje stimulerer konsentrasjonen og sinnet, samtidig som den hjelper mot hoste, hodepine og kvalme, og er insektavvisende.

Bad/massasjeolje

• Peppermynteolje kan lindre muskel- og leddsmerter, kolikk, kramper, luftveisproblemer, hodepine, irritert og kløende hud og fordøyelsesproblemer. Masser den (godt utblandet) på magen for kolikk, diaré, fordøyelse, kvalme og magepine. Husk å massere med klokken. Peppermynte-te kan øke effekten av massasjen.
• Effektiv sammen med lavendel og merian ved luftveisproblemer. Bruk maks tre dråper i bad, da den kan irritere sensitiv hud.
• I dampbad er eterisk olje av peppermynte fin for å rense bihulene, samtidig som den virker rensende på huden. Kombiner da med lavendel.
• Sammen med lavendel er eterisk olje av peppermynte også bra som et kaldkompress på pannen mot hodepine.
• Som munnvask (oil pulling) kan peppermynteolje hjelpe mot dårlig ånde og tannkjøttbetennelse.

Hudpleie

Peppermynteolje har gode egenskaper mot akne og fet hud.

Peppermynte brukes også ved solbrenthet, rød og irritert hud og kløe.

Tradisjonell anvendelse

Den medisinske bruken av peppermynte er tusenvis av år gammel i Kina og Japan.

Peppermynte blir omfattende bruk i østlig og vestlig medisin mot en rekke plager: fordøyelse, kvalme, sår hals, diaré, hodepine, tannpine og krampe. Omtalt som mageberoligende i verdens eldste medisinske tekst, Ebers Papyrus. Dette kan kanskje forklare populariteten til After Eight etter måltid?

Mynte ble akseptert som skattepenger i det gamle Midtøsten.

Visste du at?

I gresk mytologi var Mentha en nymfe som ble forvandlet til en godluktende urt.

Grekere og romere tilsatte peppermynte i melk for å forlenge holdbarheten.

Romerne hengte myntebunter i sykerom for å bidra til leging.

Plinius den eldre anbefalte elever og lærere å bære en krans av peppermynte for å øke konsentrasjonen.

Den romerske legen Dioskorides mente at den var en «varmende urt», og derfor lystfremmende.

Universitetet i Kiel har fastslått at 10 % peppermynteolje i etanol har samme effekt som 1000 mg paracetamol. Ved universitet i Cincinatti har de påvist at studentenes mentale skarphet ble forbedret med 28 % når de inhalerte aromaen av peppermynte.