Basilikum

Basilikum er et godt eksempel på hvor ulikt en plante kan utvikle seg over tid i ulike deler av verden. Det finnes i dag mange forskjellige kjemotyper av den eteriske oljen, med stor variasjon av virkestoffer. Med over 150 forskjellige varianter av basilikum, er det er ofte en del forvirring omkring de mangfoldige basilikumsoljene.

Aromateket tilbyr to basilikumsoljer – ct estragole og ct linalool. Sammensetningen av virkestoffer er svært ulik, slik at bruk og dosering også varierer stort. Forhandlere av basilikumolje oppgir ofte ikke hvilken kjemotype som tilbys, så det kan være vanskelig å vite hva korrekt bruk er.  

Ct estragole har de kraftigste terapeutiske virkningene – bl.a. er den sterkt antimikrobiell, sopphemmende og betennesesdempende - men må brukes med forsiktighet ettersom den kan være hudirriterende. Den skal heller ikke inntas innvortes.

Ct linalool har mange av de samme egenskapene – men har generelt midlere effekt og er mye tryggere som hudolje. Godt egnet for sine virkninger psykisk og mentalt.

Det er et lite paradoks at ct linalool er oljen som anbefales innen aromaterapien, mens forskingsmaterialet i hovedsak består av de sterke terapeutiske virkningene til ct estragole.

Basilikum er en svært aromatisk urt som de fleste kjenner fra kjøkkenet, og som er omfattende brukt medisinalt i Østen, særlig innen Ayurveda, hvor den heter tulsi. Basilikum har et vidt spekter av egenskaper, og har hjulpet mange mot stress, utmattelse, utbrenthet og hodepine. 

Varianter

Her er en oversikt over de vanligste basIikumoljene:

Innen Ocimum basilicum – kalles også søt basilikum – finner vi hovedsakelig disse variantene:

• Ct estragole – kalles også ct. methyl chavicol – også kjent som tropisk, eksotisk eller komoransk (etter øya Komorone) basilikum. Inneholder 75–85 % methyl chavicol, og opptil 25 % linalool og 4 % methyleugenol.
• Ct linalool – kalles også fransk basilikum – søt og urteaktig aroma, inneholder 40–69 % linalool
• Ct methyl cinnamate – kanelbasilikum – inneholder 55–65 % methyl cinnamate, og 15–30 % linalool.

De viktigste andre basilikumsoljene i tillegg til Ocimum basilicum er:

• Ocimum canum linalool – kalles «hairy basil» – 30–50 % linalool, og opptil 5 % beta-carophyllene
• Ocimum sanctum eugenol – «hellig basilikum» – 35–70 % eugenol, ellers rik på 1,8 cineole, estragole og b-bisabolene.
• Ocimum x cirodorum – sitronbasilikum – rik på geranial og neral
• Ocimun viride – som vokser i Vest-Afrika – har febernedsettende egenskaper, og i Sierra Leone kalles den «feberplante», hvor en te lages av bladene for å motvirke feber.
• Ocimum canum og Ocimun gratissiumum i India og Ocimum crispum i Japan blir gitt som et virkemiddel mot forkjølelse
• Ocimum teniflorum anses som en aromatisk stimulant på Java, og Ocimum guineese var et middel mot det som tidligere ble omtalt som «gallefeber» (forårsaker gulsott), stort sett forårsaket av malaria, men også hepatitt og bakterielle infeksjoner

Tradisjonell bruk

Basilikum kommer opprinnelig stammer fra India, der den både er en viktig plante innen det medisinale systemet Ayurveda, og et viktig religiøst symbol, siden den er tilegnet de indiske gudene Vishna og Krishna. Maud Grieve opplyser at basilikum er en viktig plante i alle indiske hjem, hvor dens desinfiserende og antimikrobielle egenskaper mot patogener har gjort den til et symbol for å beskytte familien. Videre sier hun at enhver god hindu forlater denne verden med et basilikumblad på brystet – dette er passet til paradis.

Basilikum virker positivt på blodomløpet og fordøyelsen, og brukes i Kina for lidelser knyttet til magen og nyrene. I Vesten er den kjent som en «kjølende» urt, og brukes mot revmatiske smerter, irritert hud og nervøsitet.

Plinius den eldre anså basilikum som et afrodisiakum, og som et middel mot luftplager og svimmelhet, mens Dioskorides anbefalte den mot hodepine.

Det sies at Aleksander den Store førte basilikum den hellenske verden, hvor den fikk navnet Basilikon – «den kongelige urten». Ocimum har sin rot i det greske ordet for lukt. En noe snodig skikk er at basilikum for grekerne og romerne symboliserte fiendtlighet og sinnssykdom. De mente at for å dyrke skikkelig potent basilikum, måtte man skrike og banne hardt mens man sådde. «Å så basilikum» (semer le basilic) blir i Frankrike fremdeles brukt som utrykk for å kjefte.

I Europa ble basilikum i det 16. århundre malt til pulver, og deretter sniffet (!) for å «klarne hodet» (anbefales ikke!). I dag brukes basilikum i dampinhalasjon, massasjeolje og oljebrennere.

Basilikum ct estragole

Tisserand & Young anbefaler maks 0,1 % ct estragole i hudpleie,[1] men dette er med hensyn til ekstrem hudsensitivitet. Testet på 25 frivillige med 4 % styrke, var den hverken irriterende eller sensitiviserende. Som alltid bør man foreta en test på et lite og tynt hudområde (for eksempel underarmen), og deretter vente i minst 1 time for å sjekke eventuelle negative reaksjoner.

Innen fransk aromaterapi anses ct estragole som det fremste middelet for å behandle akutte kramper og smerter, ifølge Peter Holmes.[2] Egenskapen som et nerve- og nevromuskulært avslappende middel omfatter også nervøse spenninger og akutte stressrelaterte situasjoner.

De viktigste egenskapene for ct estragole er:

Psykisk og mentalt

Anspent hodepine, angst, søvnløshet, bilsyke, kvalme, svimmelhet. Inhalasjon enten direkte fra flasken eller fra en aromadiffuser er de mest effektive metodene. Den fysiologiske virkningen av basilikumolje er beroligende og stressdempende.[3]

Veldig mange oljer den kan kombineres med, bl.a. linalool-rike oljer som muskatsalvie, lavendelsalvie, lavendel og andre beroligende oljer som bergamott, sjasmin, rose, ylang-ylang.

Sopphemmende

Basilikum ct estragole er en av de aller mest effektive sopphemmende oljene, og har i forsøk vist seg enda mer virksom enn kommersielle soppmidler. I et forsøk var ct estragole 100 % effektiv mot 22 forskjellige typer mugg, bl.a. strålemuggsopp, som kan produsere det ekstremt giftige mykotoksin (aflatoksin).[4]

Antimikrobiell

Ct estragole er ekstremt effektiv mot en rekke bakterier, og i forsøk har den vist seg virksom mot de fleste mikroorganismer,[5] og vask av frisk salat med 0,1 % ct estragole hadde samme virkning som 125 ppm klorin.[6] Et annet forsøk viste at basilikumsolje (og rosmarinolje) var effektiv mot alle typer E. Coli.[7] De gode antimikrobielle egenskapene til basilikumolje gjør den velegnet til bakterielle infeksjoner i huden (godt utblandet i baseolje). Den skal være svært god mot bakterier i munnhulen, hvor den er 100 % effektiv ved 0,5 % blanding. Et godt tilskudd til oljetrekking («oil pulling»).[8]

Fordøyelsesproblemer

Spesielt kramper, kolikk, magesår, kvalme, magekatarr og kraftig flatulens. Masseres i baseolje på magen. God i kombinasjon med fordøyelsesfremmende oljer som peppermynte og krampeløsende oljer fennikel, karve, gulrot.

Åndedrettsystemet

Hostedempende, en nyttig olje ved bronkitt, astma, kikhoste og generelt tung hoste. Både massert på brystet i baseolje og inhalasjon er gode metoder.  Fin sammen med isop, gran- og furuoljer, oljer rike på 1,8 cineol som rosmarin, eukalyptusoljer, niaouli, ravensara, cajeput.

Muskelavslappende, smertestillende og betennelsesdempende

Muskelkramper- og smerter, nervesmerter, artritt, urinsyregikt, ødemer. I et dyreforsøk viste ct estragole god betennelsesdempende effekt allerede ved 50 mg/kg (0,05 %), så dette er en olje som skal brukes i små mengder.[9] Masseres på med baseolje, viktig å massere godt slik at virkestoffene trekker inn på de berørte områdene. 

Aromaterapeutisk bruk

• Hudpleie: Insektbitt, insektavvisende, generell hudhelse, akne, utslett, kutt og brannsår. Stimulerer hårvekst, mykgjørende
• Sirkulasjon, muskler og ledd: Gikt, muskulære smerter og verk, revmatisme
• Luftveiene: Bronkitt, hoste, øyeverk, bihulebetennelse
• Fordøyelsessystemet: Dyspepsi, flatulens, kvalme
• Urogenitalssystemet: Kramper, hypomenoré
• Immunsystemet: Forkjølelse, feber, influensa, infeksjoner, allergier
• Munn/svelg: Kan brukes som munnvask mot tannkjøttbetennelse, dårlig ånde og munnsår
• Nervesystemet: Oppløftende, klargjørende

Aromaterapeutiske tips

Oljebrenner/diffuser

• Brukes mot hodepine og migrene, øker konsentrasjonsevnen og klarner tankene.
• Meget bra for å berolige nervøsitet og stress.
• Brukes mot kikhoste, da den er krampeløsende.
• Brukes med forsiktighet, da overdreven bruk kan få motsatt effekt (humørdempende).

Bad/massasjeolje

• Basilikums krampeløsende effekter gjør at den i massasjeolje kan masseres over mageområdet for fordøyelsesproblemer.
• Den er særlig effektiv dersom dårlig fordøyelse skyldes nervøsitet eller stress.
• De samme egenskapene gjør at den også anvendes ved knappe eller smertefulle menstruasjoner.
• God synergieffekt med lavendel, og er da god mot trøtte, smertefulle og overarbeidede muskler.
• Basilikum brukes som et lindrende middel for revmatisme, gikt (særlig urinsyregikt, da den senker urinsyreinnholdet i kroppen), og ømme muskler, hodepine og nedstemthet, for å klarne tankene og øke konsentrasjonen.
• Eterisk olje av basilikum brukes med forsiktighet i bad/dampinhalasjon (3–4 dråper), da enkelte får hudirritasjon av den – men tåler man den, har den de samme egenskapene som i massasjeolje.
• Basilikumoljen er velegnet for munnskylling/«oil pulling» ved munnsår og tannkjøttbetennelse.

Hudpleie

• Eterisk olje av basilikum er generelt hudstimulerende, men blir særlig anvendt mot bloduttredelser som blåmerker og opphovninger.
• Basilikumoljen er også et fint hjelpemiddel mot fet hud og akne, og brukes for å gjenopplive livløst hår og blass hud.
• Oljen har gode insektavvisende egenskaper, og virker kløestillende på mygg- og vepsestikk.

Kilder og referanser

[1] Robert Tisserand & Rodney Young: Essential Oil Safety : A Guide for Health Care Professionals

[2] Peter Holmes (2019): Aromatica Volume 2 : A Clinical Guide to Essential Oil Therapeutics. Applications and Profiles

[3] Hirai, M. & Ito, M. (2019): Sedative effects of the essential oil and headspace air of Ocimum basilicum by inhalation in mice. 

[4] Dube, S. et.al. (1989): Antifungal, physicochemical, and insect-repelling activity of the essential oil of Ocimum basilicum. 

[5] Med unntak av Clostridium sporogenes, Flavimonas oryzihabitans og tre typer Pseudomonas.

[6] Wan, J. et.al (1998): The effect of essential oils of basil on the growth of Aeromonas hydrophila and Pseudomonas fluorescens. 

[7] Sienkiewicz, M. et.al (2013): The Potential of Use Basil and Rosemary Essential Oils as Effective Antibacterial Agents. 

[8] Ahonkhai, I. et.al (2009): Antimicrobial activities of the volatile oils of Ocimum bacilicum L. and Ocimum gratissimum L. (Lamiaceae) against some aerobic dental isolates. 

[9] Rodrigues, L.B. et.al (2016): Anti-inflammatory and antiedematogenic activity of the Ocimum basilicum essential oil and its main compound estragole: In vivo mouse models. 

Sikkerhet og advarsler

Farer: Potensielt karsinogen basert på innholdet av estragol (methyl chavicol) og metyleugenol. Kan virke antikoagulerende.

Kontraindikasjoner: Bør ikke inntas innvortes

Maksimalt anbefalt dose til hudpleie: 0,1 %

Generelt: Grunnet de høye nivåene av estragol, bør ikke basilikumsolje brukes langvarig, under svangerskap eller amming, eller på små barn.

Organrelaterte virkninger:

• Huden: Ren basilikumolje var mildt irriterende på mus, på 25 frivillige var 4 % blanding verken irriterende eller sensibiliserende.
• Kardiovaskulært: Estragol virker hemmende på blodplateaggregering (en viktig del av koaguleringsprosessen).

Systemiske virkninger:

• Akutt toksisitet: Akutt oral LD50 ved 1,4 ml/kg hos mus, akutt dermal LD50 hos kaniner ved + 5 ml/kg.
• Kreftfremkallende/krefthemmende:
• Har vist moderat kjemoprevensjon mot menneskelige kreftceller i munnhulen, og signifikant effekt mot leukemi (blodkreft) hos mus.
• Estragol og metyleugenol alene har vist genotoksisitet i rottelever (mengder ikke opplyst).
• Estragol og metyleugenol alene har vist seg kreftfremkallende hos mus og rotter i høye konsentrasjoner (oralt).

Kilde: Robert Tisserand & Rodney Young (2013): Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals 2nd Edition