Gurkemeie

Mange forbinder gurkemeie med virkestoffet curcumin, som er sterkt betennelsesdempende og antioksiderende, og har en positiv effekt på hjertehelsen. Curcumin gir også roten den gule fargen og den distinkte smaken.

Det som gjør eterisk olje av gurkemeie så spennende, er at dens kjemiske profil er tydelig forskjellig fra roten i rå form. Den eteriske oljen inneholder ca. 5–10 % curcumin og over 70 % seskviterpener (eng: sesquiterpene). Seskviterpener hører til de aller mest potente og kraftige virkestoffene i planteriket, og er spesielt utbredt i kurvplantefamilien (Asteraceae), men finnes også i andre familier som denne, ingefærfamilien (Zingiberaceae).

Seskviterpener

Det er en sterkt voksende interesse for seskviterpener og deres helsemessige effekter, og gurkemeie er intet unntak. Eterisk olje av gurkemeie er særlig rik på seskviterpenene tumerone (+50 %), ellers betydelige verdier av curlone (β-Turmerone), seskvifellandren, bisabolen og a-curcurmen.[1]

Tumerone har følgende effekter:

• Begrenser aktivering av microglia (en type hjerneceller), noe som kan være nyttig i behandlingen av nevrodegenerative sykdommer, som for eksempel demens, Parkinsons, m.fl.[2]
• Antioksidant, nervecellebeskyttende, svulstbekjempende, betennelsesdempende, antibakteriell og anti-revmatisk.[3][4][5][6]
• Tumerone undertrykker enzymet glucosidase, som er knyttet til diabetes type 2.[7]

Curlone er betennelsesdempende, a-curcumen er betennelsesdempende, anti-viral og fordøyelsesfremmende, bisabolen viser lovende virkninger mot kreftceller, og seskvifelladren er anti-viral og anti-mikrobiell.[8]

Aroma

Gurkemeieolje har en aroma som minner om jord, røtter, gammelt tre. Den har en beroligende effekt, og fungerer utmerket sammen med stress- og angstdempende oljer som rose, geranium, neroli, bergamott. Masser gjerne oljeblandingen i tinningene, på håndleddene eller under føttene.

Selv om gurkemeie er i ingefærfamilien, så er den ikke en spesielt varmende olje. Til behandling av leddsmerter passer den godt sammen med ingefær og spiklavendel.

Referanser

[1] Avanço, G. et.al. (2016): Curcuma longa L. essential oil composition, antioxidant effect, and effect on Fusarium verticillioides and fumonisin production. 

[2] Hucklenbroich, J. et.al. (2014): Aromatic-turmerone induces neural stem cell proliferation in vitro and in vivo. 

[3] Aratanechemuge, Y. et.al. (2002): Selective induction of apoptosis by ar-turmerone isolated from turmeric (Curcuma longa L) in two human leukemia cell lines, but not in human stomach cancer cell line. 

[4] Young Park, S. et.al. (2012): Aromatic-turmerone attenuates invasion and expression of MMP-9 and COX-2 through inhibition of NF-κB activation in TPA-induced breast cancer cells. 

[5] Murakami, A. et.al. (2013): Curcumin combined with turmerones, essential oil components of turmeric, abolishes inflammation-associated mouse colon carcinogenesis. 

[6] Funk, J. et.al. (2010): Anti-Arthritic Effects and Toxicity of the Essential Oils of Turmeric (Curcuma longa L.). 

[7] Lekshmi, P.C., et.al. (2012): Turmeric (Curcuma longa L.) volatile oil inhibits key enzymes linked to type 2 diabetes. 

[8] What is Turmeric Essential Oil useful for in a Clinical Aromatherapy setting?

Aromaterapeutisk bruk

• Sirkulasjon, muskler og ledd: Artritt, revmatisme, muskelsmerter
• Fordøyelsessystemet: Aneroksi, dårlig fordøyelse, «forstoppet» lever
• Nervesystemet: Beroligende.

Aromaterapeutiske tips

Oljebrenner/diffuser

Gurkemeieessens virker beroligende, men bør kombineres med mer velduftende oljer

Bad/massasje

Eterisk olje av gurkemeie er meget god på vonde ledd og muskler. Beroligende, fin til kroppsmassasje eller tinningene ved behandling av stress og anspenthet.

Hudpleie

Anbefales mot sprukken hud (i baseolje) og som behandling mot flass (i sjampo eller baseolje).

Tradisjonell bruk

Man kan spore bruken av gurkemeie innen det indiske helsesystemet Ayurveda 6000 år tilbake – både som et antiseptisk middel og for å behandle akne, flass, generell hudhelse, magesår, diabetes, hepatitt, som blodrensende middel, revmatisme, milt- og leverproblemer.

Fra India har gurkemeie spredt seg til resten av Asia, Vest-Afrika og Australia. Det finnes over 70 forskjellige varianter av gurkemeie.

Gurkemeie er et vanlig husholdningskrydder på det subindiske kontinent, særlig i curry. Bortsett fra krydder, brukes gurkemeie som matkonservering, i medisiner, fargestoffer, kosmetikk og stivelse. Gurkemeie inneholder høye verdier av mineraler og vitaminer, spesielt vitamin C.

Kuriosa

Curcuma er avledet fra det arabiske kurkum, som betyr gulfarget.

Marco Polo beskrev gurkemeie i 1280, og var imponert av at den hadde liknende egenskaper som safran – gurkemeie ble kalt indisk safran i middelalderen.

I kinesisk urtemedisin brukes gurkemeie til «behandling av betennelser, smertefull menstruasjon, urinveisplager, leverforstyrrelser og skader. I Thailand er gurkemeie en av de viktigste folkemedisinene og har vært anvendt til å behandle svimmelhet, gonoré og magesår, og som et appetittstimulerende, fordøyelsesfremmende, astringerende (sammentrekkende) og stoppende middel.»[9]

Referanser

[9] Rolv Hjelmstad: Gurkemeie 

Advarsler

Det må nevnes med en gang at det ikke anbefales å bruke denne oljen innvortes – i likhet med mange andre oljer (og tinkturer) som er rike på seskviterpener. Robert Tisserand advarer at den kan påvirke diabetes- og hjertemedisin – men bare ved innvortes bruk.  Dette er en potent olje – for sensitiv hud anbefales maks 2 % i baseoljer, normal hud bør tåle 4 %. Som alltid: prøv først på et lite hudområde, vent 24 timer for å sjekke eventuelle negative reaksjoner.