[title]
[message]Sitronmelisse eterisk olje
Sitronmelisse eterisk olje
Melissa officinalis
Sitronmelisseolje, melisseolje
Aroma: Søt, frisk, sitrus
Aromanote: Topp
Egenskaper: Antidepressiv, krampeløsende, antibakteriell, karminativ, svettedrivende, feberdempende, hudrensende, nervestrykende, bedøvende, beroligende, magestyrkende, styrkende, blodtrykksenkende, hukommelsesfremmende.
Plantedel: Urt
Farge: Lys gyllen
Konsistens: Tynn
Viktigste virkestoffer: b-karofyllen, geranial, germakren d, neral
Familie: Leppeblomstfamilien (Lamiaceae).
Engelsk navn: Lemon balm / melissa
Land: Bulgaria
Ekstraksjonsmetode: Dampdestillasjon
Passer godt sammen med: Basilikum, romersk kamille, rose, sitrusoljer, geranium, lavendel, virak (frankincense) og ylang-ylang.
Advarsel: Unngås under svangerskap. Generelt trygt, men brukes med forsiktighet av diabetikere (kan påvirke visse medikamenter). Kan være hudirriterende i over 1 % blanding.
Virkestoffer
- β-caryophyllene – 22,9 %
- Geranial – 16,6 %
- Germacrene D – 13,5 %
- Neral – 12,6 %
- trans-β-ocimene - 9.5 %
- Citronellal – 4,18 %
- α-humulene – 3,74 %
- δ-cadinene - 2,63 %
- Linalool – 0,81 %
- cis-β-ocimene – 0,61 %
Les mer
Les mer
Sitronmelisse
Sitronmelisse gir en av de dyreste og mest eksklusive av alle eteriske oljer, syv tonn blader gir én liter olje. Heldigvis trenger man svært små mengder for å oppnå effekt av denne uhyre potente oljen.
Eterisk olje av sitronmelisse er én av de mest beroligende og stressdempende oljene av alle, og innen hudpleie er den svært effektiv mot bl.a. herpes og eksem. Oljen brukes også innen aromaterapien for fordøyelsessystemet og mot hjerteklapp, kvalme og hodepine.
Aromaterapeutisk bruk
- Hudpleie: Eksem, herpes simplex, allergier, insektstikk, sår
- Fordøyelsessystemet: Flatulens, kolikk, diaré, tarmkramper, dårlig fordøyelse, kvalme
- Urogenitalsystemet: Smertefull menstruasjon, amenoré (uteblitt menstruasjon), dysmenoré (uregelmessig menstruasjon)
- Åndedrettsystemet: Forkjølelse, bronkitt, kronisk hoste
- Immunsystemet: Forkjølelse
- Nervesystemet: Depresjon, angst, utmattelse, søvnproblemer, hodepine, sjokk
Aromaterapeutiske tips
Oljebrenner/diffuser
Eterisk olje av sitronmelisse er effektiv mot depresjon, stress, angst, hodepine, kvalme, sjokk.
Svært beroligende, utmerket til bruk om kvelden som middel mot søvnløshet eller urolig søvn.
Olje av sitronmelisse er utmerket for astmatikere og generelt for luftveisproblemer.
Sitronmelisse har en oppløftende og konsentrasjonsøkende effekt på humøret.
Bad/massasje
- Ved bruk i bad bør eterisk olje av sitronmelisse utblandes for den helles i, maks tre dråper.
- Melisse er effektiv mot allergier, enten det gjelder huden eller luftveiene.
- Som massasjeolje er sitronmelisse velegnet for en urolig mage og fordøyelsesproblemer.
- Kamille har de samme egenskapene, men der denne ikke oppnår ønsket virkning, kan sitronmelisse være et godt og effektivt alternativ.
- Eterisk olje av sitronmelisse er én av de beste oljene mot herpes.
- Oljen er også populær mot menstruasjonssmerter, og motvirker nedstemthet ved PMS.
- Dette er en god olje som styrker og beroliger under fødsler, og motvirker fødselsdepresjon.
Hudpleie
Sitronmelisse kan forårsake allergier hos enkelte, men er generelt et meget godt middel mot soppinfeksjoner og ytre sår og kutt.
Olje av sitronmelisse blir også brukt som et middel mot hårtap.
Ypperlig mot eksem i lave doseringer.