Lavendelsalvie

Lavendelsalvie vokser i det sørlige Frankrike og Spania, ofte sammen med rosmarin, og interessant nok minner aromaen mer om rosmarin enn den vanlige salvien. Med sin kamfer-toppnote minner aromaen umiddelbart om spiklavendel, men den etterfølgende hjertearomaen er friske urter med en blanding av lavendel og rosmarin – det er en aroma som både er skarp og fruktig, ganske spesiell.

Gitt den noe medisinale aromaen bør den i som antidepressiva kombineres med andre eteriske oljer som har en oppløftende aroma, som for eksempel grapefrukt, sitron, lime, geranium eller svart pepper. 

Grunnet innholdet av kamfer bør den unngås under svangerskap og amming, og av epileptikere. Det høye nivået av 1,8-cineole gjør at den må brukes med forsiktighet på små barn.

Det er en fantastisk olje å bruke i diffusere eller inhalasjon som virker oppløftende, antidepressiv og stimulerende – også et fint hjelpemiddel ved forkjølelse og andre luftveisinfeksjoner. Ved muskel- og leddsmerter, dårlig sirkulasjon og problemer tilknyttet menstruasjon, er massasje det beste – god i kombinasjon med muskatsalvie, salvie og geranium for å lindre amenoré og dysmenoré.

Som hukommelsesfremmende middel passer den spesielt godt sammen med rosmarin ct 1,8 cineole og vanlig salvie – en god kombinasjon ved studier eller eksamener.

Lavendelsalvie brukes også både for å bekjempe flass og stimulere hårvekst, her er den fin sammen med rosmarinolje – tilsett gjerne i sjampo eller balsam.

Salvieslekten har over 900 arter og gir flere distinkte oljer med svært ulik komposisjon av virkestoffer. Innen aromaterapien deler man de kommersielt tilgjengelige salvieoljene i tre forskjellige grupper ut ifra deres dominerende virkestoffer:

  • A og b-thujone-dominerende – her finner vi den «vanlige» salvien S. officinalis – også kalt dalmantinsk salvie
  • Linalool og linylacetat-dominerende – muskatsalvie – S. sclarea - er den mest kjente, men også Sardinsk salvie – S. desoleana – brukes aromaterapeutisk
  • 1,8-cineole og kamfer-dominerende – her tilbyr Aromateket lavendelsalvie (S. lavandulaefolia, andre varianter er Gresk salvie eller Kretasalvie (S. fruticosa) og Libanesisk salvie (S. triloba)

    Medisinalt er lavendelsalvie forholdsvis ukjent utenfor Spania – hvor den anses som en «cure all», og den har en velkjent og utbredt status innen spansk folkemedisin, hvor den brukes i behandlingen av en rekke lidelser, spesielt som en generelt helsebringende urt som forlenger livet, mot infeksjoner, som smertestillende, mot fordøyelsesproblemer, og for å behandle menstruasjonsproblemer og infertilitet.

    Sammenliknet med eterisk olje av salvie, er lavendelsalvie en adskillig midlere olje uten kumulativ toksisitet og forholdsvis mild for huden.

    Den har siden romertiden vært et utbredt middel for å både forbedre og beskytte mot svekket kognisjon – en fellesbetegnelse for tenkning, oppmerksomhet, persepsjon og hukommelse, problemløsning, avgjørelser, resonnering, språk og kommunikasjon.

    Lavendelsalvie har kraftige betennelsesdempende, krampeløsende og smertestillende egenskaper som passer godt til såre ledd og muskler – et veldig godt tilskudd i massasjeblandinger for idrett og trening.

    Som slimløsende middel kan den brukes for å løsne og utskille slim i luftveiene under forkjølelse og influensa.

    Forholdsvis mange eteriske oljer har disse egenskapene, så det er først og fremst for sine oppkvikkende og skjerpende effekter på hukommelse, konsentrasjon og «mental sløvhet» at Aromateket har valgt å tilby denne oljen – den er helt klart en av de fremste oljene du kan bruke med tanke på effekt på hjernen.

    Hukommelsesfremmende og stort potensial mot nevrodegenerative sykdommer

    En spansk undersøkelse konkluderte at lavendelsalvie kan ha stor terapeutisk verdi for både å lindre og behandle nevrodegenerative sykdommer – som Alzheimers, forårsaket av oksidativt stress.

    Lavendelsalvie reduserer nivåene av malondialdehyd (MDA) – en markør for oksidativt stress, øker nivåene av Glutathione, øker aktiviteten av antioksidante enzymer og virker restituerende på celler angrepet av oksidanter.

    En annen undersøkelse på 36 unge frivillige påviste at lavendelsalvie virker kolinesterasehemmende  (på enzymet acetylkolinesterase, AChE), noe som resulterte i både økt kognitiv ytelse og generelt bedre humør. Kolinesterasehemmere er den vanligste formen for å behandle Alzheimer.

    Men det er ikke bare Alzheimer og nevrodegenerative sykdommer lavendelsalvie har vist seg som et potensielt behandlingsmiddel for kognitive funksjoner. En britisk undersøkelse på unge mennesker viste tydelig at lavendelsalvie (0,05 ml oralt daglig i en uke) virker hukommelsesfremmende («significantly improved immediate word recall»).  Det er naturlig å tro at lavendelsalvie kan ha god synergisk effekt med rosmarinolje som et hukommelsesfremmede middel.

    Forskning tyder på at lavendelsalvie også øker evnen til å løse oppgaver raskere, og det er interessant å merke seg at det er en positiv synergisk effekt sammen med salvie.

    Inhalasjon ved hjelp av en aromadiffuser gir gode resultater etter vår mening. Andre metoder kan være en blanding i baseolje som deretter masseres inn øverst på brystet/ryggen, tinningene eller kroppens pulspunkter. Flere av eksperimentene har brukt lavendelsalvieolje i kapsler (1–2 dråper) som tas innvortes, men dette skjer da altså under oppsyn av kvalifisert personell.

    Sopphemmende

    Lavendelsalvie er som de andre salvieoljene effektiv mot soppinfeksjoner, spesielt mot Candida albicans-variantene som angriper huden. Den vil gi god synergisk effekt i kombinasjon med andre sopphemmende oljer som geranium, palmarosa, sitrongress, sitron og peppermynte, i hvert fall mot sopp som angriper huden.

    Kilder og referanser

    Jennifer Peace Rhind (2020): Essential Oils (Fully Revised and Updated 3rd Edition) : A Comprehensive Handbook for Aromatic Therapy.

    Kurt Schnaubelt (2011): Healing Intelligence of Essential Oils : The Science of Advanced Aromatherapy.

    Julia Lawless (2014): Encyclopedia of Essential Oils : The Complete Guide to the Use of Aromatic Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health and Well-Being.

    Peter Holmes (2016): Aromatica Volume 1: A Clinical Guide to Essential Oil Therapeutics. Principles and Profiles.

    Peter Holmes (2019): Aromatica Volume 2: A Clinical Guide to Essential Oil Therapeutics. Applications and Profiles.

    Salvatore Battaglia (2018): The Complete Guide to Aromatherapy Third Edition Vol 1 - Foundations & Materia Medica.

    Robert Tisserand (1978): The Art of Aromatherapy : The H ealing and Beautifying Properties of the Essential Oils of Flowers and Herbs.

    Robert Tisserand & Rodney Young (2013): Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals, 2nd Edition.  

    Dominique Baudoux (2019): Contemporary French Aromatherapy: A Pharmacological and Therapeutic Guide to 100 Essential Oils