Arnica Montana

Arnika kalles også solblom, men det er vanligere å omtale den som arnika. Det er litt synd, for solblom er jo kjempefint!

Aromateket bruker kun planter som ikke er behandlet med kjemiske midler eller kunstig gjødsel.

Arnika er viden kjent og brukt for sine medisinale og legende egenskaper.

Både arnikaolje og arnikatinktur har forholdsvis lik effekt ved utvendig bruk, spesielt ved bruk av omslag. Deler av beskrivelsen sammenfaller med arnikaoljen.

Egenskaper

Arnika er anti-bakteriell, betennelseshemmende[1], smertestillende og bekjemper luftveisinfeksjoner.[2] De særegne virkestoffene er dihydrohelananin – seskviterpenlaktoner[3], og helenalin[4] en form for terpener. Seskviterpenlaktoner har vært ansett som cytotoksiske (giftig for cellene), men dette synet er gradvis i ferd med å endre seg, spesielt med tanke på kreftbekjempende behandling.[5]

Anvendelsesområder

  • Arnika brukes for å behandle:
  • Artritt/revmatisme[6]
  • Forstuelser, blåmerker[7], hevelser og hematomer[8]
  • Frostbitt
  • Insektbitt
  • Lumbago (korsryggsmerter)
  • Muskelkramper og seneskader – en spesielt god olje til idrett og fysisk aktivitet[9] 

Det er særdeles viktig at arnikatinktur ikke påføres åpne kutt og sår. Vær også klar over at arnika gir hyperemi (økt blodtilstrømning), som kan vise seg som at huden blir rødlig[11]. Arnika blir av denne grunn både brukt for å øke blodsirkulasjonen og senke blodtrykket. Arnika skal ikke anvendes ved hjerte- eller sirkulasjonsproblemer uten rådføring med lege først. Arnika bør også unngås under svangerskap eller amming som en sikkerhetsforanstaltning[10].

Arnikatinktur finnes i mange hudpleiepreparater for behandling av forstuinger, kvestelser, benbrudd, opphovninger, revmatiske smerter og brannskader. Du kan bruke arnika som omslag (helst gasbind som legges/surres på/rundt området som skal behandles. Bruk da ¼ arnikatinktur i ¾ vann og la være på i minst ½ time. Langvarig bruk kan gi allergiske reaksjoner så vær oppmerksom på dette.

Ved brannskader kan den påføres etter at huden er nedkjølt i vann; bruk også omslag dynket i ¼ arnikatinktur og ¾ vann, la virke i 1 døgn (omslaget skiftes når det tørker). Vær oppmerksom på at huden er intakt.

Arnikatinktur skal ikke tas innvortes, men kan brukes i gurglevann ved hals-og slimhinnebetennelser.

    Advarsler

    • Kun til utvortes bruk.
    • Oppbevares utilgjengelig for barn.
    • Skal ikke anvendes innen en time før bilkjøring.
    • Skal ikke anvendes ved hjerte- eller sirkulasjonsproblemer uten rådføring med lege først.
    • Unngås under svangerskap og amming.[10]

    Opplysninger om urtene og deres virkninger en kun ment som informasjon, og ikke medisinske råd. Inntas på eget ansvar, vi anbefaler rådføring med kvalifisert helsepersonell før bruk. 

    Referanser

    [1] Lyß, G. et. al.: The Anti-inflammatory Sesquiterpene Lactone Helenalin Inhibits the Transcription Factor NF-κB by Directly Targeting p65* (1998) Journal of Biological Chemistry 

    [2] Schulz, V. et. al.: Rational Phytoteraphy. A Physicians Guide to Herbal Medicine. (1998)

    [3] Man har hittil kartlagt over 8000 seskviterpentener, og de fleste av dem finnes i kurvplantefamilien (Asteraceae), som arnika er en del av. Andre kjente planter i denne familien er kamille, solsikke, stjerneanis, ryllik, matrem, solhatt, krysantemum og søt malurt. Dr. Youyou Tu [sic] ble i 2015 tildelt nobelprisen i medisin for sin oppdagelse av seskviterpenet artemisinin (1972), som nettopp finnes i søt malurt. Artemisinin har vist seg som et svært effektivt middel mot malaria (dog har kinesisk urtemedisin bruk søt malurt i mange århundrer som et malariamiddel).

    [4] Helenalin har sterke betennelsesdempende egenskaper, og forskning viser at den også har lovende krefthemmende egenskaper (Chadwick et. al.: Sesquiterpenoids Lactones: Benefits to Plants and People. (2013)

    [5] Sülsen et.al.: Sesquiterpene Lactones Advances in their Chemistry and Biological Aspects (2018)

    [6] I en 21 dagers studie av 204 pasienter med osteorartritt viste arnika seg like effektivt som ibuprofen mot smerter i hånden. Widrig, R. et.al.: «Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study.» Rheumatology international, 27(6), 585 (2007) I en annen undersøkelse viste påføring av arnika på 79 pasienter med artritt i knærne seg trygt og effektivt for å behandle smerte, stivhet og bevegelighet. Knuesel, O. et. al.: Arnica montana gel in osteoarthritis of the knee: an open, multicenter clinical trial. Advances in therapy, 19(5), 209 (2002).

    [7] Leu, S. et. al.: Accelerated resolution of laser-induced bruising with topical 20% arnica: a rater-blinded randomized controlled trial

    [8] Iannitti, T. et.al.: Effectiveness and safety of Arnica montana in post-surgical setting, pain and inflammation. American journal of therapeutics, 23(1), e184-e197. (2016)

    [9] Pumpa, K. et. al.: The effects of topical Arnica on performance, pain and muscle damage after intense eccentric exercise (2014)

    [10] Det er oss bekjent ingen rapporterte skadevirkninger på mor eller barn som følge av utvendig bruk av arnika, men vi anbefaler generelt ekstrem forsiktighet ved bruk av medisinale urter og planter ved graviditet og amming (med mindre det er hevet over enhver tvil at det er helt trygt).