Aromaterapeutisk bruk

  • Hudpleie: Akne, dermatitt, ringorm, skabb, tannpine
  • Sirkulasjon, muskler og ledd: Neuralgi (nervesmerter), muskelsmerter, hjerteklapp
  • Åndedrettssystemet: Astma, bronkitt, bihulebetennelse (sinusitt), hoste
  • Fordøyelsessystemet: Kolikk, krampe, sure oppstøt, flatulens, kvalme
  • Immunsystemet: Luftveisinfeksjoner, feber
  • Nervesystemet: Svimmelhet, hodepine, mental utmattelse, migrene, nervøsitet

Aromaterapeutiske tips

Oljebrenner/diffuser

Peppermynteolje stimulerer konsentrasjonen og sinnet, samtidig som den hjelper mot hoste, hodepine og kvalme, og er insektavvisende.

Bad/massasjeolje

  • Peppermynteolje kan lindre muskel- og leddsmerter, kolikk, kramper, luftveisproblemer, hodepine, irritert og kløende hud og fordøyelsesproblemer. Masser den (godt utblandet) på magen for kolikk, diaré, fordøyelse, kvalme og magepine. Husk å massere med klokken. Peppermynte-te kan øke effekten av massasjen.
  • Effektiv sammen med lavendel og merian ved luftveisproblemer. Bruk maks tre dråper i bad, da den kan irritere sensitiv hud.
  • I dampbad er eterisk olje av peppermynte fin for å rense bihulene, samtidig som den virker rensende på huden. Kombiner da med lavendel.
  • Sammen med lavendel er eterisk olje av peppermynte også bra som et kaldkompress på pannen mot hodepine.
  • Som munnvask (oil pulling) kan peppermynteolje hjelpe mot dårlig ånde og tannkjøttbetennelse.

Hudpleie

Peppermynteolje har gode egenskaper mot akne og fet hud.

Peppermynte brukes også ved solbrenthet, rød og irritert hud og kløe.