Aromaterapeutisk bruk

  • Hudpleie: Akne, dermatitt, ringorm, skabb, tannpine
  • Sirkulasjon, muskler og ledd: Neuralgi (nervesmerter), muskelsmerter, hjerteklapp
  • Åndedrettssystemet: Astma, bronkitt, bihulebetennelse (sinusitt), hoste
  • Fordøyelsessystemet: Kolikk, krampe, sure oppstøt, flatulens, kvalme
  • Immunsystemet: Luftveisinfeksjoner, feber
  • Nervesystemet: Svimmelhet, hodepine, mental utmattelse, migrene, nervøsitet

Aromaterapeutiske tips

Oljebrenner/diffuser

Peppermynteolje stimulerer konsentrasjonen og sinnet, samtidig som den hjelper mot hoste, hodepine og kvalme, og er insektavvisende.

Bad/massasjeolje

  • Peppermynteolje kan lindre muskel- og leddsmerter, kolikk, kramper, luftveisproblemer, hodepine, irritert og kløende hud og fordøyelsesproblemer. Masser den (godt utblandet) på magen for kolikk, diaré, fordøyelse, kvalme og magepine. Husk å massere med klokken. Peppermyntete kan øke effekten av massasjen.
  • Effektiv sammen med lavendel og merian ved luftveisproblemer. Bruk maks tre dråper i bad, da den kan irritere sensitiv hud.
  • I dampbad er eterisk olje av peppermynte fin for å rense bihulene, samtidig som den virker rensende på huden. Kombiner da med lavendel.
  • Sammen med lavendel er eterisk olje av peppermynte også bra som et kaldkompress på pannen mot hodepine.
  • Som munnvask (oil pulling) kan peppermynteolje hjelpe mot dårlig ånde og tannkjøttbetennelse.

Hudpleie

  • Gode egenskaper mot akne og fet hud.
  • Brukes mot solbrenthet, rød og irritert hud og reduserer kløe.